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蘇震清涉賄影響陳選情?劉世芳:不影響結果

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   原标题:(黎巴嫩真主党否认曾在贝鲁特港储存武器)

        3。咖啡喝起来。咖啡或许是最好的护肝“补品”。在多项大型研究中,研究人员都发现咖啡有护肝功能,研究人员发现,每天喝几杯咖啡有助于减轻肝脏纤维化程度,这是肝脏发炎引发病变的第一个阶段。另外,脱咖啡因咖啡以及花草茶对保持肝脏健康也有益处。   5。咖喱吃起来。咖喱粉中所含的营养成分非常有益肝脏健康,特别是其中所含的一种成分:姜黄。姜黄中含有一种活性成分:姜黄色素。研究发现,姜黄色素能够延缓非酒精性脂肪肝以及其他肝病所造成的伤害。    56岁的刘女士,这几年脸上的“黑斑”长得特别疯狂。她惊讶于自己的“老年斑”来得如此之早,于是只好频繁进出美容院,但祛斑的效果却不明显,她又不得不去  基底细胞癌是皮肤科最常见的恶性肿瘤之一,多发于40岁以上的人群。基底细胞癌特别容易发生在头面部,大约有70%~90%发生在鼻侧、颊部和前额部等。所以,日常生活中,很多女性以为这只是普通的“老年斑”。  怎么分辨老年斑和皮肤癌?一般而言,形状不对称、颜色不均匀、直径大于0.6cm并呈隆起状的痣;长在手心、脚心、唇红和生殖器上的痣等需要引起重视,可能有恶变风险。另外,鲍温病和日光性角化病,是皮肤癌的癌前病变阶段,患者需要特别留心。   “跑步伤膝,登山损膝”,平时不喜欢运动的人,常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出,运动可以减轻的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”,跑步不但不伤膝,还能壮膝:  跑慢点。运动越费力,强度越大,对关节的压力就越大。因此,要想既运动又不伤关节,就要选择适当的运动强度。具体以跑步时自感轻松或稍费力为适当。如果跑步时能较从容地和别人聊天或接电话,而不是上气不接下气,这个运动强度就适合且安全,对关节冲击不大。 近日,全球肿瘤领域的盛会——美国临床肿瘤学会(ASCO)年会正在如火如荼地召开。在今年的ASCO大会上,来自恒瑞医药的吡咯替尼(商品名:艾瑞妮)治疗晚期“荣耀之夜”上,中国乳腺癌治疗领域众多顶级专家到场。中国医学科学院肿瘤医院徐兵河教授、解放军总医院第五医学中心江泽飞教授、复旦大学附属肿瘤医院吴炅教授、复旦大学附属肿瘤医院胡夕春教授、中国医学科学院肿瘤医院马飞教授等殿堂级的乳腺癌大咖学者“同框”,共同支持中国原研亮相世界舞台,成为了盛典最大的“惊喜”。 随着PHOEBE研究结果公布,“花咯谁家”——这一在过去两个月中吸引了众多医药行业人士参与的临床试验结果竞猜也迎来了“大结局”。“荣耀之夜”上,马飞教授对“花咯谁家”的最终结果进行了揭晓。随着我国药品审评审批制度的改革不断深化,近年来我国创新药研究的步伐明显加快。如何进一步将国产创新药推向国际,实现“弯道超车”是许多专家共同的愿望。在这方面,不少专家均认为,恒瑞医药的产品非常有希望实现这一愿景。患者的临床试验来看,吡咯替尼的效果令人鼓舞,“完胜”其他药物。未来相关临床试验还将进一步覆盖美国、欧洲、日本等国家和地区,力争让国产的原研药也能入选国际的肺癌治疗指南。 

      ,应予慎用。考来烯胺、矿物油、硫糖铝等均能减少小肠对维生素D的吸收。洋地黄与维生素D同用时应谨慎,因为维生素D可引起高钙血症,易诱发   昨日,重庆市卫计委、市物价局喊停实施了7天的医疗调价。其表示,于4月1日起调整信息系统,尽快恢复调整前医疗服务项目收费结算系统。4月2日至18日,各医疗机构退还新旧版本差价中患者多支付的费用;对调减项目少收的费用,由医院记账处理。  3月25日,《重庆市医疗服务项目价格(2014年版)》(以下简称《2014年版》)正式实施,对六大类项目价格进行结构调整。该调价实施以来,部分患者表示加重了医药负担。   近期,宣称“无硅、无硅油或free of silicones”的洗发水空前火爆,你是否也认为硅化合物会积聚在发丝、堵塞毛孔,长期使用可能导致脱发?  硅化合物(silicones)如聚二甲基 硅氧烷是较常用的护发成分,可以吸附在头发表面,填补发丝表面的角质层,提供顺滑和光泽感,减低发丝之间的磨擦,令头发更易梳理,从而减少因梳理而导致的断发。  A:不一定。如果常用的洗发水清洁能力较高,且后续没用护发素,长此以往易损伤头发,此时有必要转用去油脂较温和的产品。另外,建议经常做发型的消费者间歇性地使用清洁力较强的洗发水,有助去除做发型时产生的残留物。   街坊老马住在万江新城大道一带,大约三个月前,新城大道旁一片香蕉林里突然多出一个黑加油站,这让周边知情的街坊都十分担心。“我真怕它爆炸,里面有10吨以上的汽油。”老马说,就在这个黑加油站的方圆500米内,分布着大量的居民住宅楼,一旦着火或爆炸,后果不堪设想。  据街坊们介绍,由于黑油站与道路之间有香蕉林,只有靠得很近或从高处俯视才能发现其踪迹,同时因位置隐蔽,来这里加油的车主往往是经朋友推荐前来的。“加油的都是熟人,一升能便宜个一块钱吧。”知情街坊说。 缘缘和然然身高不过1米7,体重却近150斤。尽管这样,两人不仅乐观自信,还将“胖”作为自己的优势,在浙江杭州做起了大码模特,在网络走红。王刚 摄如今,两人结识了更多的胖女孩,在缘缘和然然看来,“胖也美,也要做自信的胖子。”图为拍摄间隙,然然捂脸取暖,而缘缘则与工作人员抱在一起。王刚 摄 

        “望诊”是医生诊断疾病的一个重要环节。很多时候,医生通过观察患者的皮肤、指甲和头发,就能获取身体健康状况的重要线索,推断出病人可能患有什么疾病。  美国特拉华州眼科主任医师罗伯特ⷨ‰𞨴尔解释,最常见的原因是,使用刺激性的美容产品(如睫毛膏、眼影等)时,导致眼睑周围的敏感组织肿胀、发红或下垂。另外,对食物过敏也会引起上眼睑肿胀并伴眼睛灼热感,视力暂时下降。     美国匹兹堡大学医学中心精神科医生格雷戈里ⷧ𔢧瑥𐔦㮨ﴯ𜚢€œ从皮肤和指甲状况,我们能看出一个人的焦虑程度。咬指甲也被称为咬甲癖,它是由于压力、厌倦,甚至是完美主义所造成的。虽然焦虑并不是皮肤病的直接原因,但它会让现有的皮肤病(如   梳子按照功能分可以分为造型梳(卷发、直发、刮蓬等)、按摩梳(气垫梳)、清洁梳(头皮清洁、头发清洁等)、护理梳(养发)及特殊功能梳(分发、解结、防静电、防毛躁等),每类梳子都有自己的模样、用途和适用对象。  尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。  需要提醒的是,梳子的清洁也很重要,否则即使梳子选对了,上面藏满的污垢长期与头皮接触,也容易引发头皮发痒、过敏等。清洁梳子时可将梳子浸泡在肥皂水中约10分钟,然后用毛巾擦洗,最后用清水冲净即可。   卫燕:三个月之内,实际上这个时候的手术和药物,都会影响胎儿的发育如果准备要这个孩子的话。如果准备推迟治疗,作为母亲和她的家人,能不能接受,这个是一个需要非常细致的沟通讨论的事情。  卫燕:看个人的爱好,只要这个运动能够给你带来愉悦,能够增强你的体质都是可以的。另外,大家要关注这个问题,但是不要害怕这个事情,所以有些女性到门诊来,是怀着一种特别紧张的心情。为什么呢?因为我的一个亲戚有这个病,但是前面咱们已经介绍过了,有一个亲戚得这个病,不意味着你一定得这个病。所以适度的锻炼,正常的生活方式,以及一个积极开放的心态,是对身体的整体状况是非常有好处的。我特别不建议头痛医头的保健方式,有些女性问我针对乳房做什么保健,我说我能给你的建议是做全身的锻炼。   “生命只有一次,是无价的,当患者躺在手术台上,除了家人,最希望他醒过来的就是医生。”贾宝庆主任说:“从走进医学院,接受希波克拉底誓言的那刻起,我就深刻地认识到生命的价值和分量,我热爱医生这个职业,并会为之奋斗一生。”不能直接传染,但导致癌症的细菌可以直接传染。幽门螺杆菌是胃癌的致癌因素,传染性很强,常存在于带菌者的牙垢与唾液中。例如与感染幽门螺杆菌的人共同用餐,可能也会感染上幽门螺杆菌。   公告显示,“18万吨药用木薯淀粉生产项目”系尔康制药于2013年11月使用部分超募资金及自有资金共计2亿元在柬埔寨投资建设,于2014年3月正式投产。2014-2016年期间,公司在各定期报告中列示了该项目的收益情况,数据显示该项目的投资利润率连年增长。按照此次自查报告调整后的数据,该项目2016年净利润仍可达4亿元左右,是可研报告预计净利润的7倍左右。  在自查公告中,公司将高利润率归结为技术进步。“2014年12月,公司改性淀粉系列产品生产工艺日趋成熟,公司通过技术改造,使该项目生产线同时具备普通淀粉和改性淀粉的生产能力。随着该项目高附加值产品改性淀粉产业化程度的不断提高,该项目所产生的收益超过了立项时预期。”

        卫燕:我不太清楚她是做超声的还是钼靶的,如果是做超声,超声科大夫除了对影像级别判断,还告诉我们边界的情况,血流的情况等等,这些有助于对结节的性质做判断。如果她具有前面提到的高危因素的某一个的话,如果实在不放心,建议她做穿刺活检,确定到底是什么性质,她要不要做局部的手术,把这个结节切掉等等。还是建议她到医院去,看了之后跟医生商量讨论。  卫燕:现在是这样,很多人说的诊断是一个影像诊断,是一个临床诊断。真正说是不是癌,一定要靠病理,这是我特别要强调的一点。只要她做了病理穿刺病理, 我们常规是做穿刺活检,穿刺活检它第一相对安全,损伤也小,另外一方面,它能提供给我们大量和治疗相关的信息,帮助病人判断,她后续的治疗怎么设计和安 排。 会中安排了一个特别环节,联合多方助力,为数万名接受过卡瑞利珠单抗治疗的患者们加油。癌症患者,是普通人中“不普通”的那些。从诊疗,服药到术后康复,非一日之功,亦非一己之力。医药品质的提升,诊疗技术的进步,医者仁爱的初心,给了他们更多的可能。他们一直在坚持,只是为了像普通人一样活着。伴随卡瑞利珠单抗肝癌适应症的上市,免疫治疗新时代将为他们带来更多可能。该环节由复旦大学医学院中山医院孙惠川教授,上海东方肝胆外科医院袁振刚教授主持。上海东方肝胆外科医院程树群教授,中国科学技术大学附属第一医院刘连新教授,西安交通大学医学院附属第一医院吕毅教授,南方医科大学南方医院周杰教授,苏州大学附属第一医院朱晓黎教授围绕卡瑞利珠单抗肝癌适应症的获批对于中国肝癌治疗的作用进行讨论。专家们表示,中国的肝癌主要与HBV感染有关,诊断和治疗不能完全照搬国外的经验,治疗卡瑞利珠单抗进行的研究,是针对中国式肝癌的数据,更具有临床意义。卡瑞利珠单抗的获批,是对医生和患者规范用药的保障,也为更多患者带来希望。   A:不一定。建议曾经烫发、染发、经常吹头发的消费者使用护发素,且使用时,应避开发根和头皮,数分钟后彻底冲洗避免残留。其他消费者可适当使用护发素以减小发丝之间的磨擦,令头发更易梳理。  市面上宣称可以“防断发”、“ 防掉发”的洗发水, 部分只可以预防因梳理所引起的断发或掉发问题,可能达不到消费者期望的预防脱发效果。   嘉宾:对,基因中的,所以呢,我们其实需要的,就是这种唤起。我记得前两天,我在讲这个医患关系课的时候。  嘉宾:对!现在应用心理学已经是一个挺深的一个领域了,它的课里面其实我给他们讲过这样的一个示例,就是我给他们放了一个什么片子呢?叫《医生的触摸》,现在社会已经到了什么地步啊,我可以完全不见你这个人做诊断,因为你所有的CT,你所有的化验单,你可以传到我的ipad上来,然后呢我根本不需要见你这个人,我可以根据它来处方,除非我要给你做手术,否则的话我见不着你。我做手术的时候你已经被麻翻了,我还是见不到你,所以有一个新的名词叫 ipatient,咱们有ipad 咱们有iPhone ,现在已经变成了ipatient。   嘉宾:对吧,他其实说的办法就是咱们其实还是要物理上把他们带到大自然面前,因为作为人即便有网络咱们人类还是这样的一种动物,就是咱们最舒适的东西,因为已经在脑海里刻了上千万年,咱们最舒适的东西就是一片灌木丛,前面一个开阔的草地旁边有棵树,你能看到你的食物,你也能看到你的敌人,你有地方去采食,你也有地方藏身,所以说呢,他说其实咱们还是要带着小孩儿去看星空,还是要跟他们一起去做物理的游戏,比如说体育运动,就像你说的那个踢球。 

        水沸时放入,煮8分钟。煮绿豆汤的方法是先煮沸水,然后放入绿豆,继续小火煮8~10分钟后倒出绿豆汤。因为此时汤的颜色为碧绿色,溶出的物质主要是豆皮中的活性成分,而且氧化程度最低,清热能力最强。倒出汤后,余下的豆子可以继续煮成绿豆沙,或加大米煮成绿豆粥。▲   一旦发现有人误食鱼胆的话,应该要首先进行催吐,最好能把吃下去的鱼胆吐出来,然后用温水洗胃。如果条件允许的话,可以给患者吃活性炭,活性炭可以吸附毒物,然后再给予药物导泻,尽可能减少人体对毒素的吸收。对于发生和肝损害的患者,应适度控制液体量,尽快给予血液灌流、血液透析等血液净化治疗,这是治疗成功的关键。 只要及早有效的鉴别及及时有效的临床治疗,绝大多数急性鱼胆中毒患者都可以彻底治愈。   佳节期间难免走亲访友,心情愉悦时容易吃得多、忽略运动,肠胃可能出现故障,用便秘、腹泻抗议。黄连素和蒙脱石散等可用于治疗腹泻,健胃消食片可治疗积食,吗丁啉能缓解消化不良引起的胃胀,建议在节前备好这3类药。需要注意的是,服黄连素后不宜喝茶,吃蒙脱石散等胃黏膜保护剂后不宜马上喝水,以免影响药效。果导片可缓解便秘,但不宜长期服用,以免影响肠道功能。  在为家庭药箱补充药品的同时,也需注意清理。尤其是不常用的药品,应仔细检查有效期,清理过期药,补充新药,以免到需要用时才发现已经失效,延误病情。 在吴宇森导演的著名武侠电影《剑雨》里,男主角江阿生因为心脏长在右边,躲过生死劫。在电影《007之诺博士》中,男主被子弹击中左胸腔,死神却始终未来……你以为这只是电影中才有的桥段,其实是因为男主的心脏长在右边。在生活中,也有这样一群人,他们的心脏、肝、脾等器官的位置左右对调,犹如镜中影像。说她特殊,是因为她全内脏转位,心脏右边、脾脏在右边,肠子的走向和常人不一样。这样的情况并不多见,出现的几率约为百万分之一。加之李女士曾经做过两次剖宫产手术,肠道会有不同程度的黏连。如果做内镜检查,难度将会非常大。   燕麦中的葡聚糖发挥着重要的保健作用,它是一种可溶性膳食纤维。可降低餐后血糖升高的幅度,提高胰岛素的敏感性,各种纤维降血糖作用的大小与纤维的容水量及溶液的粘稠度密切相关。所以,燕麦经烹调之后越粘稠,€”葡聚糖的含量越高,保健作用越好。综上所述,粘稠的燕麦保健效果更好。 

      、眼前发黑,甚至引起颅内出血。冷水还会使心脏血管骤然收缩,血流急剧减少,同时伴随血压波动,诱发心梗。   坚持用药。对于冠心病患者来说,安全过夏天最重要的就是坚持服药。需调整药物时,如改变用药剂量,或增减某种药物,一定要在医生指导下进行;有发作史的患者可预防性用药;长期使用药物的人,若没有禁忌坚决不能停。中医认为,丹参能活血化瘀、清心安神;广枣则可行气活血;冰片可芳香开窍、通脉止痛,并能促进与之配伍的药物吸收;天竺黄则具有清热化痰,清热止痛之功效。步长冠心舒通胶囊含有上述成分,在医生指导下使用,能对降低心绞痛发生风险有一定的帮助。▲    绞股蓝,又被誉为第二人参,是葫芦科植物绞股蓝的根茎或全草,又名七叶胆,生长于亚热带山间阴湿处,味苦,性寒,具有解毒、祛痰止咳、镇静安神、益气强身的功效,用于治疗  肉苁蓉,是一种寄生植物,生长于中国河西走廊的沙漠地带,味甘、咸,性温,具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效,具有补阳而不燥、滋阴而不腻的特点,用于治疗男子  鹌鹑,味甘,性平,具有补脾益气、利水除湿、强筋骨的功效,用于治疗脾虚引起的食少倦怠,水肿,以及肝肾不足引起的腰膝酸软,还可用于产后血虚、   个人心得:此茶制法相对复杂,但烹茶可修心,我看来正是:“身负皮囊习气差,洗心一念学烹茶。饱尝甘苦风霜味,细嚼紫笋已无渣。”   主持人:就是您看我们上中学的时候,一到课间休息女孩子们手拉手全都去上厕所了。虽然我没跟她们一块去,但是我估计是去上厕所,她们这么说。男孩子们一块就跑楼底下踢球去了,您说十分钟能踢出什么球啊,但是男孩子们还是愿意这么做。其实,我觉得女孩子那边那真的是社交投入,但到男孩子这边老觉得咱们是不是一起得干点什么事儿啊,做点什么事啊,这种东西,所以我觉得啊,男性跟女性对于社交上的需求,我觉得不太一样,但是这种不太一样,怎么转变成男性更容易沉迷于网络而女性在这方面的概率大大下降呢?   绿豆汤是很多人夏天必喝的饮品。熬过绿豆汤的人都有这样一个共识,那就是绿豆汤很容易变色,开始熬出来的是碧绿的汤,倒出来不一会儿就变成了红色。不同颜色的绿豆汤有啥区别呢?  抗氧化能力测定表明,红色豆汤抗氧化能力明显低于绿色豆汤。颜色越红,抗氧化能力越低。一般来说,抗氧化能力越强的豆汤,其解暑效果越好。也就是说绿色豆汤的解暑效果要好于红色豆汤。以下4个方法能帮你熬出绿色的豆汤。  熬汤时最好盖上锅盖。绿豆皮中含有大量的多酚类物质,它们只要接触氧气,就非常容易氧化成醌类物质,并继续聚合成颜色更深的物质。因此,在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化。 

      随着对新冠肺炎的了解加深和医学检验手段的灵敏度加强,无症状感染者的情况逐渐浮现在公众视野中。根据第七版新冠防控方案,无症状感染者是指没有临床呼吸道症状,如发热、咳嗽、咽痛等,但呼吸道等标本新型冠状病毒病原学或血清IgM抗体检测呈阳性。由于没有可引起注意的相关症状,这些无症状感染者在新冠肺炎传播中的作用引起广泛关注。接着胡教授谈到,全国从4月1日 - 21日新增总确诊病例为909例,医学观察的无症状感染者为2158例,两者比例为1:2.37。在医学观察的无症状感染者中,有216例(10%)转为确诊病例,这其中境外输入占到93.5%。   岳晓东提出,同龄恋的基础在于爱恋双方在心理和生理上的协调一致,这种婚姻最具可持续发展性,具有六大好处。一是易于建立亲密关系。二是互动频 繁。三是同步成长。四是需求一致。五是亲友支持。六是平等自信。总之,同龄恋人之间的社会经验相似,遇到生活问题时往往容易同心同德,而长期磨合更会使双 方思维并轨,心有灵犀,形成共同的认知模式。  “以上三种婚姻模式都有优有劣,年龄的确在婚姻中扮演着重要角色,但真正决定婚姻稳定与否的并非年龄。”王国荣说。首先,英文中的“love”是由一句拉丁文压缩而来,这句拉丁文是“爱是对他人生命持久的关注”。   皂荚,是中国特有的苏木科皂荚树所结出的果实,含有胰皂质,其汁有极强去污能力。唐人段成式《酉阳杂俎ⷨ‰篇》中有这样的说法:“鬼皂荚,生江 南地,泽如皂荚,高一二尺,沐之长发,叶去衣垢。”段成式笔下的“鬼皂荚”就是皂荚的一种,可以用来洗头,其树叶也有去污功能,可用来洗衣服。  皂荚因品种的不同,去污功效也有差别。苏敬等所编《唐本草》中记载,“猪牙皂荚最下,其形曲戾薄恶,全无滋润,洗垢不去。”有一种名为“肥皂荚”的皂荚,洗涤效果最好。宋代以后出现的“香皂”,所用的主要原料就是这种肥皂荚,现代的“肥皂”一词,应该由此而来。   主持人:就是您看我们上中学的时候,一到课间休息女孩子们手拉手全都去上厕所了。虽然我没跟她们一块去,但是我估计是去上厕所,她们这么说。男孩子们一块就跑楼底下踢球去了,您说十分钟能踢出什么球啊,但是男孩子们还是愿意这么做。其实,我觉得女孩子那边那真的是社交投入,但到男孩子这边老觉得咱们是不是一起得干点什么事儿啊,做点什么事啊,这种东西,所以我觉得啊,男性跟女性对于社交上的需求,我觉得不太一样,但是这种不太一样,怎么转变成男性更容易沉迷于网络而女性在这方面的概率大大下降呢?   症状减轻时,细菌感染的确是减轻了,但是此时不能随意减药或停药。因为盲目减少抗生素后,不但不能发挥其杀菌作用,小剂量的药物反而会使细菌产生耐药性。中途停药同样会使细菌消灭不完全,导致细菌再次感染,病情反复发作。  选用抗生素前,应在医生指导下确定是否属于细菌感染,以及感染细菌的类型和严重程度。如果在没有判断清楚的情况下随意选用抗生素,更容易出现不良反应,甚至加重症状,反复感染。正确停药是合理使用抗生素的重要部分,由于每个人的情况不同,具体情况建议遵医嘱。▲ 

        通常认为,锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙,比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤,是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌 癌,但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时,舌癌的早期信号也可能以“爱咬舌头”这种方式传递出来,所以提醒爱咬舌头的亲们, 如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈,或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起,最好及时去医院检查。的老年人身上,其患者数量占到脑梗塞患者总数的近20%。腔隙性脑梗塞患者发病之初,症状不是太明显,可能会有像讲话不太利索、口角稍有流涎、吃饭吞咽动作减慢、常咬自己舌头等症状。这是因为大脑局部微血管发生梗塞,脑组织缺血、坏死,使舌头失去灵活性所致。   童朝晖:刚才我也讲了中国男性抽烟的比例多,所以男性慢阻肺比女性高。抽烟的人一定得戒烟,烟抽的时候长肯定要得慢阻肺。再一个是职业因素,化工厂的工人,每天接触的空气含有化学气体比较高,容易得慢阻肺。这些都是可控因素。   玉米入汤清甜可口,营养价值高,能健脾祛湿,最适宜夏天雨季饮用,配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,还能清热、益气、健胃,为男女老少皆宜的家庭靓汤。  祛湿开胃汤。取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克,菜籽油、海鲜粉、姜片适量。将预先炖好的花胶倒入鲫鱼汤中。盖锅盖,大火煮滚后,倒入适量菜籽油,并加入适量海鲜粉。最后放入洗净的小白菜,煮滚后即可。  初夏的鲫鱼味道鲜美,吃起来香甜可口,适当喝些鲫鱼汤,有助于祛湿开胃、利水消肿,而从营养学角度来说,鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素,极易被消化吸收,男女老少皆宜。   李时珍在《本草纲目》中指出,鸡蛋蛋清性微寒,蛋黄性微温;蛋清能清热,蛋黄能补血,其功效媲美阿胶。。他们从鸡蛋、核桃中提取卵磷脂,每天给心血管病人吃4—6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降。  鸡蛋黄中的卵磷脂、卵黄素等,对神经系统和身体发育有很大作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,促进大脑发育,改善记忆力,预防老年痴呆。  2、炒鸡蛋要注意搭配。缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’,所以搭配西红柿、青椒、辣椒来炒,就可以弥补不足。   “跑步伤膝,登山损膝”,平时不喜欢运动的人,常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出,运动可以减轻的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”,跑步不但不伤膝,还能壮膝:  跑慢点。运动越费力,强度越大,对关节的压力就越大。因此,要想既运动又不伤关节,就要选择适当的运动强度。具体以跑步时自感轻松或稍费力为适当。如果跑步时能较从容地和别人聊天或接电话,而不是上气不接下气,这个运动强度就适合且安全,对关节冲击不大。

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